Құрметті балалар, қашықтықтан оқыту дегеніміз не және сіз осы бейнеден не нәрсеге назар аударуыңыз керек екенін біле аласыз.
Интернет оқу, сатып алу, компьютерлік ойындар және достармен қарым-қатынас жасау үшін тамаша орын бола алады. Өкінішке орай, Интернет зиянды бағдарламалар, зиянкестер, жеке деректерді ұрлаушылар және интернетте сізге зиян келтіруі мүмкін басқа адамдар сияқты белгілі бір тәуекелдердің көзі болып табылады. Интернетте қауіпсіз болу үшін сізде бар қауіптер туралы білу маңызды.
Балаларға арналған Интернет-қауіпсіздіктің 10 ережесіБілім алушыларға арналған балалардың ақпараттық қауіпсіздігі туралы жадынама
Әр адамның ұлы құндылығы-денсаулық.Денсаулықтың құрамдас бөліктері: физикалық және психикалық денсаулық. Денсаулықты сақтаудағы ең бастысы-адамның өз денесіне деген қамқорлығы. Сіз оған бұрынғыдан да қамқорлық жасайсыз, барлық қажетті гигиена ережелерін сақтайсыз, дене шынықтырумен айналысасыз және денсаулыққа зиян келтіретін әрекеттерді жасамайсыз.
Денеге жүктеме қазір көпшілігіңізде физикалық және психикалық жағынан үлкен, сізге жеңуге көмектесу үшін Мен сіздің назарыңызды ұсыныстарға аударуды ұсынамын.
Есіңізде болсын, Сіздің денсаулығыңыз сіздің қолыңызда!
Денсаулықты нығайту жөніндегі жадынама № 1
Денсаулықты нығайту жөніндегі жадынама № 2Балаларға арналған кеңестер
 |
-
Ата-анаңызға сеніңіз: олар сізге жақын адамдар, олар сізге көмектесе алады, жақсы кеңес бере алады.
-
Оларға проблемаларыңыз, сәтсіздіктеріңіз, қайғыларыңыз туралы айтыңыз.
-
Өз қуаныштарыңызбен бөлісіңіз.
-
Уайымдамаңдар, ата-анасы туралы: олардың көп қиындықтар кездесті.
-
Оларды түсінуге тырысыңыз, оларға көмектесіңіз.
-
Ата-аналарды ренжітпеңіз және оларға бекер ренжімеңіз.
|
-
Оларды достарыңызбен таныстырыңыз, олар туралы сөйлесіңіз.
-
Ата-анаңыздан олардың балалық шақтары, балалық достары туралы сұраңыз.
-
Ата-аналарға олардың кемшіліктерін емес, достарының артықшылықтарын көрсетіңіз.
-
Достарыңыздың жетістіктеріне ата-анаңызбен бірге қуаныңыз.
|
Балаларға арналған 10 кеңесМАМАНДЫҚ ТАҢДАУ
Мамандықты дұрыс таңдау-өмірде өз орнын табу.
Мамандық таңдамас бұрын, " Болашақ мамандығыңыздан не күтесіз?"Таңдау процесінде нені зерттеу және бағалау керек екенін шешіңіз. Кәсіптің көңілін қалдырмас үшін үш негізгі критерий бар:
❗мамандық болуы тиіс қызықты, сәйкес сіздің қалауыңызға, бейімділігі;
❗сіздің мүмкіндіктеріңізге (денсаулық деңгейіне, біліктілікке және қабілеттеріңізге) сәйкес келу;
❗мамандық бойынша жұмысқа орналасу перспективасын ашу.
Бітіру емтихандарына дайындық бойынша психологтың ұсыныстары
Емтихандар әрқашан толқу мен тәжірибе... сонымен қатар үлкен жауапкершілік. Бұл қиын кезеңді психикалық және физикалық денсаулық үшін ең аз "шығындармен" қалай жеңуге болады?
"емтиханға қалай дайындалу керек?"👉
https://www.youtube.com/watch?v=leLIvofb0F4Қорытынды аттестаттауға және ҰБТ-ға дайындық кезеңінде оқушыларға психологтың кеңестері
Психикалық денсаулық
Әрқайсыңыз өз денсаулығыңыз, соның ішінде ақыл-ойыңыз туралы ойландыңыз. Бүгін біз оның не екенін, неге маңызды екенін және психикалық денсаулықтағы күрделі мәселелерді уақытында қалай болдырмауға болатынын анықтауға тырысамыз. Сонымен қатар, сіз қиындықтарды қалай жеңуге және өзіңізге және досыңызға психикалық денсаулықты сақтауға және нығайтуға көмектесуді үйренесіз.
