Жаңалықтар - №7 орта мектеп. Средняя школа №7

Барлық жаңалықтар

Cалауатты өмір салты!

Cалауатты өмір салты
Адамдағы ең қымбат нәрсе – бұл денсаулық. Алайда, соңғы онжылдықтарда балалардың денсаулық жағдайы мамандар үшін үлкен алаңдаушылық тудырды. Салауатты өмір салты көптеген аурулардан аулақ болуға, денсаулықты қалыптастыруға зиянды факторлардың әсерін азайтуға көмектеседі, оның негіздерін мектеп қана емес, отбасы да үйретеді. Бала туылған және тәрбиеленген отбасының ішінде ерте жастан салауатты өмір салтына дайындық, дені сау болуға деген ұмтылыс пен қажеттілік қалыптасады.

Қымбатты оқушы!
Егер сен бүгін және ертең дені сау және табысты болғың келсе, өз денсаулығыңды сақтап қана қоймай, сонымен қатар оқытуда, достарыңмен қарым-қатынаста және өмірде нәтижелерге қол жеткізуге көмектесетін осы қарапайым әрекеттерді орындауды ұмытпа.
- Күн тәртібін сақта.
- Дұрыс тамақтан.
- Әрқашан бір уақытта тұрып, бір уақытта ұйықтаңыз.
- Жеке бас гигиенасы ережелерін мүлтіксіз сақта.
- Таза ауада жеткілікті уақыт өткізіп, дене шынықтырумен айналыс!
- Денеге күш салудан қорықпаңыз, үйде шаруашылық істерге көмектесіңіз!
- Спортпен шұғылданып, қиындықтарды жеңуге үйрен!
- Салауатты өмір салтын ұстаныңыз!

20.09.2022