Самое драгоценное, что есть у человека, – это здоровье.

 Однако в последние десятилетия состояние здоровья детей вызывает у специалистов большую тревогу. Избежать множества заболеваний, уменьшить влияние вредных факторов на формирование здоровья помогает здоровый образ жизни, основам которого учит не только школа, но и семья. Именно  внутри  семьи, в которой  родился и воспитывался ребенок, с ранних лет формируется готовность к здоровому образу жизни, желание и потребность быть здоровым.

Дорогой ученик!

Если ты хочешь быть здоровым и успешным сегодня и завтра, не забывай выполнять эти простые действия, которые  помогут тебе достичь результатов не только в сохранении своего здоровья, но и в учении, общении с друзьями и просто в жизни.

-Соблюдай режим дня.

- Правильно питайся.

- Вставай и ложись спать всегда в одно и тоже время.

-Неукоснительно соблюдай правила личной гигиены.

-Проводи достаточное количество времени на свежем воздухе, занимайся физкультурой!

-Не  бойся физических нагрузок, помогай дома в хозяйственных делах!

-Занимайся спортом, учись преодолевать трудности!